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有人说，徒步者是用身体丈量着大地，
更不如说，徒步是对风景的一种礼赞。
冰岛，
北大西洋中的一个岛国，
地处北美板块与欧亚板块交界，
被称为“冰与火的共舞之地”。
NASA航拍冰岛卫星图
千万年来，
火山和冰川不断雕琢着这座岛屿，
呈现出世间罕见的容颜：
色彩斑斓的流纹岩山脉
高悬的瀑布
壮美的冰川
磅礴的火山
黑色的沙滩
喷薄的间歇泉
……
众多景观交织在一起，
既透着古老地球给予的沧桑魅力，
荒芜中又增添一丝活力，
仿佛置身于另一个星球。
年7月，
跟随我们一起去徒步冰岛，
用双脚去丈量她的原始与壮美，
以最亲近自然的方式，
进入地球的奇妙异域，
沉浸在叹为观止的风景最深处！
活动信息
活动地点：冰岛
活动时间：年7月10日-7月20日
（11天10晚，不包含往返飞行时间）
招募对象：身体健康，热爱运动，有山地徒步经验者优先
招募人数：14人
活动费用：元/人
（中国国家地理科学考察会员9.8折）
为什么去冰岛徒步？1/5全面地体验冰岛多元的地貌
流纹岩山脉、火山、瀑布、沙漠、冰川、玄武岩沙滩、地热温泉……
在令人期待的徒步过程中，饱览冰岛原始的自然景观。
2/5徒步彩色山脊
冰岛高地地形区有着不同寻常的地理特点，其中最吸引人的当属色彩斑斓的流纹岩山脉。
兰德曼纳劳卡山地，由彩色流纹岩构成的山脉，变化多端的景色和丰富的色彩，像上天不小心打翻了五彩的颜料盒，将缤纷的颜色泼洒在了这里连绵起伏的山脉上。
它不仅在世界徒步线路中享有盛誉，更被很多户外爱好者认为是冰岛最美的目的地。
3/5冰川徒步
我们将穿冰爪，带冰镐，跟随我们的户外领队在瓦特纳冰川上徒步，寻找幽深的冰洞、断层，一览冰川层次分明的色彩反差，惊叹冰川的广袤与纯净。
4/5专业的野外团队
我们的户外领队经验丰富，熟悉冰岛的自然环境，徒步过众多国家。专业的野外团队将带领大家在徒步过程中见证冰岛的无限壮美与多样，还会配备行李车运送行李，全程轻装徒步。同时我们拒绝保姆式服务，队员需要自助搭建露营帐篷，重塑野外徒步的真谛。5/5地热温泉
冰岛的地热资源十分丰富，温泉数量居全世界之首，地热温泉已成为冰岛文化的一部分。徒步结束后，在露天温泉中放松身心是一天中的绝佳时刻。
兰德曼纳劳卡营地露天温泉
蓝湖地热温泉
目的地概述1/2兰德曼纳劳卡山地
冰岛中南部的兰德曼纳劳卡山地是冰岛的一处稀世美景。这里有很多不同寻常的地理特点，破火山口的地热活动和温泉向世人展示了冰岛的火山历史。
火山流纹岩形成了一座座粉棕色的山脉，由红、黄、蓝、绿等各种颜色的矿石作点缀，只要你低头细看，每块熔岩都如同艺术品一般。山脉周围分布着熔岩流、温泉和热水池，使这里成为一个色彩斑斓的世界。
Landmannalaugar流纹岩山脉
2/2瓦特纳冰川
瓦特纳冰川是冰岛最著名，也是欧洲最大的冰川。位于冰岛东南部，有着大约平方千米的面积，占据了整个冰岛面积的8%。
与欧洲其他山脉的冰川不同，瓦特纳冰川是一种冰帽冰川，这里的冰川就像一个巨大的盾，从山顶延伸下来，经过常年不断的融化、凝固、再融化、再凝固，冬雪变得致密而坚硬。但这一过程并非不可逆，在自身重力的作用下，积雪会向下滑动，随着夏天的到来，滑落到冰线下面的那些冰雪开始融化，重新变成液体。
在壮观的冰川景致前，仿佛时间定格在这一片纯净的世界，美剧《冰与火之歌》和电影《星际穿越》都曾在此取景。
J?kulsárlón冰川湖
行程安排
D1-7月10日-周五
国内-雷克雅未克国际机场
队员在冰岛雷克雅未克国际机场集合。领队接机，入住酒店，欢迎晚宴。
D2-7月11日-周六
雷克雅未克-黄金圈
早上从雷克雅未克出发，一路穿越黄金圈。
首先前往间歇泉，它每5-7分钟喷发一次，水柱可高达30米；随后拜访黄金瀑布，它是一个巨大的双层瀑布，沿步道走一小段路，便可近距离接触这道极具冲击力的瀑布；
最后来到辛格维利尔国家公园，这是冰岛联邦和冰岛议会的诞生地，辛格维利尔正是维京时代冰岛最有权势的领袖开会决定立法和实施残酷制裁的旧址。
傍晚返回雷克雅未克。
D3-7月12日-周日
雷克雅未克-兰德曼纳劳卡山地
早上从雷克雅未克出发至兰德曼纳劳卡，开启一段难忘的徒步之旅。这里是徒步者的天堂，等我们把大本营搭建好之后，将徒步去往坡鲁尔火山地区和巴拉努库山顶。
徒步时间：3小时
海拔落差：+米/-米
住：露营帐篷
D4-7月13日-周一
兰德曼纳劳卡山地
早上出发沿着色彩斑斓的流纹岩山脉徒步，沿徒步道登上Brennisteinsalda（意为“硫波”）山脉；再沿Laugahraun熔岩流路线来到Graenagil峡谷，饱览兰德曼纳劳卡地区全景。
一天的徒步结束前，在野外温泉放松身心。
徒步时间：4-6小时
海拔落差：+米/-米
住：露营帐篷
D5-7月14日-周二
HRAFNTINNUSTER火山口-ALFTAVATN天鹅湖
穿越一大片流纹岩地区，到达Hrafntinnusker高地平原。这里是一片开阔的火山熔岩地带，是世界上最“活跃”的地热熔岩地貌区域之一。
随后沿着南部区域下行，来到隐藏在Tindfj?ll冰川下的小峡谷。这里的地貌时高时低，到处都是隆起的熔岩，在这里的黑沙漠地区，巨大的Myrdalsj?kull冰盖将呈现在我们眼前。
徒步时间：7-8小时
海拔落差：+米
住：露营帐篷
D6-7月15日-周三
EMSTRUR沙漠
今天将要穿越了无人烟的Emstrur黑沙漠地带，黑沙的地平线上矗立着一座座翠绿色的山峰。在到达大本营之前，我们会绕着Hattafell平顶火山口徒步。
徒步时间：5小时
海拔落差：-50米
住：露营帐篷
D7-7月16日-周四
索尔莫克峡谷-维克
离开黑沙漠区域，沿冰盖西侧开始下行前往索尔莫克峡谷。随着海拔落差增大，景观开始发生变化，从冰川景观到峡谷风貌，还会逐渐出现阿尔卑斯山脉的植被和一片片北极地区的桦树林。
完成55公里徒步，之后前往维克，入住酒店后步行至著名的玄武岩黑沙滩。
徒步时间：5小时
海拔落差：-米
D8-7月17日-周五
瓦特纳冰川徒步-冰河湖
离开兰德曼纳劳卡，开启新的挑战：瓦特纳冰川徒步。我们将穿冰爪，带冰镐，一览冰川层次分明的色彩反差，惊叹冰川的广袤与纯净。
继续向东，我们来到冰岛最大的J?kulsárlón冰川湖，能够看到悬浮在湖面的冰山之角，夜晚还有机会看到海豹在此狩猎。
徒步时间：2小时
海拔落差：+50米/-50米
D9-7月18日-周六
雷克雅未克
一早沿冰岛1号公路返回雷克雅未克。途中参观Skogarfoss和Seljalandfoss两座著名的瀑布。傍晚入住酒店后休整放松。
D10-7月19日-周日
城市参观-蓝湖温泉
早餐后参观冰岛最大的教堂：哈尔格林姆斯大教堂，登顶俯瞰城市全景，或去市中心托宁湖边坐一坐，参观Harpa音乐会议厅等。
午餐后前往蓝湖地热温泉，把湖底的火山泥敷在脸上，感受冰岛的“冰火”魅力。
D11-7月20日-周一
雷克雅未克-解散/返程
早餐后往机场，搭乘国际航班返程，活动结束。
费用说明
活动费用：元/人
（中国国家地理科学考察会员9.8折）
费用包含：
全程住宿（6晚酒店、4晚露营帐篷需自助搭建），餐饮，境内交通，门票，徒步向导服务，中文领队翻译，行李车运送行李，露营装备（睡袋除外），户外旅游保险等。
费用不含：
各地往返雷克雅未克的国际机票（可代订航班），冰岛签证费用，露营期间淋浴，向导小费，单间差，因个人因素产生的其它费用。
QAQ：去冰岛徒步有门槛要求吗？
A：需要较高的身体素质和运动经验，徒步过程中有3天时间需要长距离徒步，其中1天海拔落差较大，上下坡较多，途经多个涉水路段。天气多变、潮湿，体感温度低。
Q：徒步有什么注意事项？
A：冰岛无高海拔，不必担心缺氧。不可预知的天气是首要考虑的因素，虽为当地夏季，仍有可能出现风、雾、雨、雪，给徒步增加较大难度，需严格准备户外装备，做好防范。
Q：徒步过程我能看到什么？
A：冰岛独特的自然景观，火山流纹岩地貌、冰川、雪山、河谷、沙漠、湖泊；还有丰富的地热景观：温泉、滚烫的泥浆、蒸汽、热水潭和喷气孔；还有夜半壮丽的午夜阳光，晴天透彻的蓝天白云，独特的极地动植物等。
Q：儿童可以参加吗？多大年纪可以？
A：我们欢迎10岁以上的孩子参加，但建议不满15岁孩子必须由父母至少一方负责同行监护。
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