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蓝冰洞（BlueIceCave）

　　冰川边缘形成的天然洞穴。夏季时冰川融水流过冰川底部，日积月累雕琢出形状不定的冰洞。冰体晶莹剔透，纯净无瑕，光线穿过时不会被折射，冰体吸收了光谱中除蓝色以外的其它颜色，所以呈现出梦幻般的蓝色。

　　蓝冰洞只在每年11月到次年3月期间开放，夏季不对游客开放。因为夏季融化的雪水对内部错踪复杂的冰洞结构存在不可预知的影响，只有在冬季的时候，蓝冰洞的结构才是最稳固的。也正因为这个原因，每年都会有冰洞消失，也会有新的冰洞形成。

　　冰岛的蓝冰洞多位于瓦特纳冰川，冰洞的存在完全依赖于冰川。全球变暖，意味着冰川的融化、冰洞的消失在所难免，或许几十上百年以后，游客们再也看不到地球上最美的冰蓝了。

　　不同的游客在不同的冰洞，可能会看到不太一样的景观，冰洞的蓝色，与冰层质地和当天的光线照射等因素是密不可分的。

　　到访蓝冰洞必须由专业向导陪同，配以专业的器材，游客不能自行或单独前往。游客需要报名参加蓝冰洞旅行团，统一组织，由专业导游带队前往。

北极光（Aurora或Polarlight）

　　很多游客来冰岛就是为了看北极光。虽然北欧其他的几个国家，比如芬兰、挪威和瑞典也可以看到北极光，但是在冰岛遇到北极光的机率更大。

　　北极光的最佳观赏时间是每年9月到次年4月中，如果天气晴朗，天色全黑，地面光污染少，就有机会看到北极光。北极光每次出现，最少会持续几分钟时间，最长能超过一小时。

　　首都雷克雅未克也能看到北极光，但城市的光源会影响北极光的观赏效果。每年冬季，会有一些北极光旅行团从首都出发，去周边的一些小镇，住上几天时间，这是冬季到访冰岛游客的常规选项。

　　也有一些游客自驾追寻北极光，最好方式是事先查看北极光的预报信息，根据预测信息自驾前往目的地，这样可以增加概率。但是冰岛的冬季白天日照时间短，天黑以后没有路灯，常伴有狂风和暴风雪，对于不熟悉当地情况的外国游客，最好不要在冬季选择自驾出游。

　　极光是自然现象，能不能看到极光是个运气问题。如果真的很想看极光，建议冰岛行程的时间适当长一点，比如一周以上，这样能增加看到极光的机率。

杰古沙龙冰河湖（J?kulsárlónGlacierLagoon）

　　冰岛瓦特纳冰原东南部边缘入海口的位置，因冰川剥离、脱落、融化而形成的一汪泻湖，是冰岛三个国家公园之一，也是欧洲第二大国家公园。这里的冰原、火山、冰舌、崎岖的高地和熔岩景观，让游客仿佛置身于外星世界。

　　杰古沙龙冰河湖于-35年开始出现，由于冰川的大量融化，从年的7.9平方公里扩大到今日的18平方公里，湖深米，为冰岛第二深湖。

　　杰古沙龙冰河湖的美景是冰川消融的高昂代价，也是当前全球变暖的一个直观后果。在冰岛频繁的地质活动作用下，冰河湖和附近冰舌的美景，在你每次来到这里时所看到的都会完全不同。

　　夏季到访的游客可以乘坐水陆两栖船游览冰湖，这只船和电影《古墓丽影》中出现的是同一款，有四个轮子，可以直接从岸边开进湖里。湖里巨大的浮冰，还可以看到冰块上懒洋洋呆萌的海豹。

　　尽管有警告标识，但仍有游客跳上湖面浮冰，这非常危险。浮冰可能会漂远，也可能会翻转或晃动，使人有落水的危险。冰湖的水温极低，湖中还有强吸力的暗流，人在水中短短几分钟就会失去知觉。

钻石冰沙滩（DiamondBeach）

　　杰古沙龙冰河湖入海口旁的黑色沙滩上缀满了被海浪冲回的冰块，大小各异的冰块棱角分明，光滑无比，晶莹剔，阳光照耀之下，闪烁出钻石般的光芒。洁白晶莹的冰块与黑色的沙滩形成的色彩对比，给人一种奇幻般的感觉。

黑沙滩（Reynisfjara）

　　冰岛的沙滩基本都是黑色的，最著名的黑沙滩要数位于维克小镇附近的Reynisfjara，黑色沙石全部都是火山熔岩砂砾。

　　Reynisfjara沙滩上有高耸的柱状玄武岩火山岩壁雷尼斯加尔山（Reynisfjall），不远处的海面上矗立着诡异黑石群Reynisdrangar。据冰岛传说，他们是被阳光照射而凝固成石头的巨怪。

　　这里的景色给人一种异域空间的感觉，尤其在阴雨天的时候。

　　Reynisfjara黑沙滩也被称为“夺命沙滩”或“死亡沙滩”，已经发生多起游客被海浪卷走的悲剧，即使在晴好的天气，风平浪静的情况下，游客也不要离海边太近，看管好小朋友，不可追着退潮往前跑，如果遇到大风或雨雪天气，应取消这个景点的行程。

　　 　　 　　　冰岛最南端的维克（VIK）小镇

迪霍拉里（Dyrhólaey）

　　黑沙滩的另一侧，迪霍拉里海岬也是火山活动的结晶，这块巨大的黑色熔岩柱延伸入海米，远观好似一道拱门，又如一座拱桥。迪霍拉里也是冰岛国鸟海鹦的集聚之地，在这里可以欣赏到冰岛南海岸线的明丽风光。

黄金圈（GoldenCircle）

　　“黄金圈”由三大自然景点组成：辛格维利尔国家公园、黄金瀑布、盖歇尔间歇泉地热区。这三处景点风光、历史各异，在冰岛的地理与文化中都占有特殊而重要的地位；而且彼此距离很近，与雷克雅未克相距不远，黄金圈是冰岛游客的必去地点。

辛格维利尔国家公园（TingvellirNationalPark）

　　辛格维利尔国家公园是冰岛首个世界文化遗产（4年），距离雷克雅未克仅有45分钟车程。

　　公元年，定居冰岛的维京人在辛格维利尔建立了世界上第一个民主议会——阿尔庭（Altingi），今天雷克雅未克的议会就可追溯至此。20世纪以来，辛格维利尔对于冰岛人的意义愈发重要，逐渐成为冰岛民族精神的象征性地点。

　　除了国家象征以外，这里也是一处具有非凡地理意义的景点——亚欧与美洲两大板块在此交界，大西洋中脊横贯其间。一道道裂谷、石崖、熔岩原都是千年来地质运动的产物，被称为地球上最美的“伤疤”，整个区域的景色苍茫而开阔。冰岛最大天然湖辛格瓦德拉湖（Tingvallavatn）也位于景区内。

　　 　　 　　 　　silfra大裂缝是浮潜的热门地点

　　 　　Kerid火山口，大约55米深，米宽，米长

黄金瀑布（Gullfoss）

　　位于首都雷克雅未克东北公里外，宽米，高70米，为冰岛最大的断层峡谷瀑布，塔河在这里形成上、下两道瀑布，下方河道变窄成激流。

　　黄金瀑布气势宏大，景色壮观。湍急的水流顺势而下，注入峡谷，落差达50多米，发出震耳欲聋的轰鸣。

　　阳光下，在蒸腾的水雾中，布满闪着金光的点点水滴，亮艳的彩虹若隐若现，仿佛整个瀑布是用黄金造就，故而得名“黄金瀑布”之美称。

　　冬天里的黄金瀑布，水量变小，少了夏日的张狂和磅薄，显示出温存含蓄的另一面。

盖歇尔间歇泉地热区（Geysir）

　　间歇泉是由于活跃地质运动产生的一种能量外溢的自然现象。冰岛间歇泉地热区位于Haukadalur山谷，蒸腾的沸泥潭、喷气孔、地热温泉、喷泉遍布地热区上。

　　景区内有盖歇尔间歇泉和史托克间歇泉（Strokkur），经过数十年的喷发，如今盖歇尔间歇泉逐渐趋于平静，仍在规律喷发的是史托克间歇泉，每隔10～15分钟就能喷射出一道20～40米高的水柱。

　　因为地热喷泉、沸泥潭、喷气孔等温度极高，游客不要太靠近泉眼，高温的水蒸气和周围湿滑的泥浆都会产生意想不到的伤害。

斯卡夫塔山自然保护区（Skaftafell）

　　斯卡夫塔山自然保护区成立于年，面积约平方千米，原是一个独立的国家公园，8年与瓦特纳冰川国家公园合并。整个地区是在水与火的不断对抗作用下形成的，自然保护区内生长着苍翠茂盛的桦树林，周围是黑色沙漠、冰川河，瓦特纳冰川的冰舌顺山体而下，一条条庞然大物有如怪物吐出的冰舌头，大自然的鬼斧神工造就了这一苍茫壮阔的异域奇景。

　　在冰岛的几大冰川当中，斯卡夫塔山以温暖而晴朗的夏季而闻名，羡煞冰岛那些多雨多风的地区。这也让斯卡夫塔山成为冰岛最受欢迎的冰川徒步地区。越来越多人把斯卡夫塔山加入自己的行程目的地中，渴望来冰岛体验一次星际穿越的旅程。

　　冰川徒步必须参团，由经验丰富的本地向导带队。游客私自前往，存在很大的安全隐患，甚至会危及生命，冰川中存在裂缝和滑坡，以及容易迷失方向，遇到危险实施救援也困难。

　　斯卡夫塔山国家公园信息中心，游客可在此报名参团，也是多条徒步路线的起点和集合点。附近有咖啡厅和露营营地，营地开放时间为5月1日至9月30日，可提供淋浴，洗衣机和干衣机等基础服务。

　　除了斯卡夫塔山以外，索尔黑马冰川、斯维纳山冰川、朗格冰川也是游客的热门之选。

斯瓦蒂瀑布Svartifoss，在黑色玄武石柱的环绕下，高达20米的瀑布奔腾直下

塞里雅兰瀑布（Seljalandsfoss）

　　冰岛瀑布众多，塞里雅兰瀑布既不是最大的，也不是最高的，但却是最上镜的。瀑布从60米高悬崖上飞奔而下，白色的水流和周围的美景互相融合，悬崖底部有一条小径，游人可来到瀑布后面，见到不同寻常的景色。

　　尤其在日出或者日落时分，太阳照耀在瀑布的水帘上，幻化成一道美丽璀璨的水雾，吸引众多摄影爱好者专程前往。

　　塞里雅兰瀑布位于一号环岛公路附近，交通非常便利，游客通常不会错过。

斯科加瀑布（Skógafoss）

　　又名彩虹瀑布、森林瀑布。是冰岛南部斯科加（Skógá）河上的一个瀑布，斯科加瀑布是冰岛最大的、最壮丽的瀑布之一，宽度为25米，水流落差达60米，水流奔腾而下的气势非常壮观，由于不断产生的喷雾量，如果在晴天，通常可以看到一道或两道彩虹。斯科加悬崖所在的高地是冰岛沿海低洼地区和大陆高地的分界线。

　　斯科加瀑布距离塞里雅兰瀑布以东大约30分钟车程，距离雷克雅未克大约2小时车程，距离维克小镇大约30分钟车程。从1号公路上可以清楚地看到这个瀑布，交通十分便利。

　　瀑布右侧有一条小径，爬至顶端，游客可以从观景平台远眺海岸线，欣赏瀑布顺势而下的壮观景象。这里也是鸟儿的家园，在峭壁上的小洞穴中有很多鸟儿栖息做巢。

斯奈山半岛（Sn?fellsnes）

　　又名“雪山半岛”，在冰岛西部，距首都雷克雅未克大约公里，开车单程约3小时。夏季可以安排一天时间从雷克雅未克往返一日游。冬季或深度游，建议2天以上的时间。

　　半岛海岸线绵延90公里，自然旖旎、冰岛代表性的地貌，包括冰川、火山、苔原、熔岩地、黑沙滩、瀑布等，这里全有，因此被人们誉为“冰岛缩影”。

　　斯奈山半岛有冰岛的三大国家公园之一——斯奈菲尔冰川国家公园。该地区最著名的景点有教会山、斯奈菲儿冰川、斯蒂基斯霍尔米小镇等。尤其是教会山（Kirkjufell），也称为草帽山或箭头山，是最受欢迎的景点，也是出镜率最高的冰岛景点之一。

　　格伦达菲厄泽小镇、欧拉斯维克和斯蒂基斯霍尔米是作为过夜小镇的不错选择。高端酒店有HotelBudir。

　　 　　 　　 　　Ingjaldshólskirkja公路教堂

　　 　　 　　 　　Londrangar怪石海蚀柱群

　　位于阿尔斯纳塔皮小镇（Arnarstapi）的Gatklettur海蚀洞

　　 　　 　　　斯奈山ólafsvík欧拉斯维克小镇

西峡湾（Westfjords）

　　位于冰岛的西北角，也是整个欧洲的最西处，距首都雷克雅未克公里。冰川、海洋与山川在复杂的地质运动中相互侵蚀、融合，形成了幽深而壮美的峡湾地貌。受距离、路况、季节等多种因素限制，以前较少有游客踏足这片区域。

　　随着西峡湾“二号公路”的修建，把主要的峡湾小镇连接在了一起，使得越来越多自驾的游客，将西峡湾加入到了他们的行程当中。不过，这里的道路曲折蜿蜒，高低起伏，落差较大，路况参差不齐，自驾游最佳时间是夏季，一定要驾驶四驱车，冬季不适合。西峡湾的自驾行程计划至少需要两到三天时间。

　　伊萨菲厄泽（ísafj?reur）是西部峡湾唯一一座真正的“城市”，有人（年）居住在这里，基础设施较为齐全，这里还有一个机场，很多游客会选择航班进入西峡湾，从雷克雅未克飞伊萨菲厄泽，单程需要50分钟。

　　在雷克雅未克（公交枢纽站Mjódd）乘坐57路公交车，到Borgarnes站换乘59路公交车，最后抵达侯尔马维克Hólmavík，全程约四小时。只在每个周末提供长途公交服务。

　　另外，斯奈山半岛的斯蒂基斯霍尔米（Stykkishólmur）与西峡湾的Brjánsl?kur两地之间有渡轮通行，对于自驾的游客，这是最省时、成本最低、最方便的交通方式，省去了开车绕路的麻烦。

　　西峡湾最著名的景点是豪斯川迪尔（Hornstrandir）自然保护区，是北极狐、海鸟等野生动植物的自然栖息地，位于西部峡湾最北部，没有公路直达，必须从伊萨菲厄泽乘坐渡轮抵达此处，再进行徒步和露营。

丁坚地瀑布（Dynjandi），由7个瀑布群列组成，累计高度大约为米，是西峡湾的标志性景点。

　　拉特拉尔角（Látrabjarg）悬崖，是海鹦的主要栖息地之一

米湖（Myvatn）

　　冰岛北部，阿克雷里（Akureyri）以东约90公里，距首都雷克雅未克公里。是冰岛第四大湖，形成于年前的一次火山大爆发，该地区的火山仍然十分活跃，邻近的克拉夫拉火山（Krafla）最近一次喷发发生在年。

　　米湖面积大约37平方公里，水深2.5米，可以搭船游湖，也可在湖畔钓鱼。除了美丽的景色之外，还保存有完整的火山地貌景观，包括地热、间歇性喷泉、火山口、熔岩柱和无根泉等。

　　米湖的意思是“飞虫湖”，在夏季该地区有许多飞虫，建议游览时佩戴面罩。

　　 　　 　　　火山熔岩城堡（Dimmuborgir）

从空中俯看克拉布拉（Krafla）火山口，周围的管道是冰岛引以自豪的热能输送管道。

黛提瀑布（Dettifoss）

　　宽约米，高44米，是欧洲流量最大的瀑布，枯水期约有每秒立方米，夏季流量达到立方米，气势惊人。

众神瀑布（Godafoss）

　　距米湖30分钟车程，高12米，宽30米，一座非常有气势、令人震撼的的弧形瀑布。

兰德曼纳劳卡（Landmannalaugar）

　　距雷克雅未克公里，是冰岛中央内陆高地的明星地区，靠近冰岛最活跃的赫克拉火山（Hekla），也是世界上最棒的徒步地区之一。每年仅6到9月期间开放，一到夏季，许多户外徒步爱好者就来到这里安营扎寨，徒步多天，独享沿途美景。

　　这里的徒步路线之所以广受欢迎，是因为兰德曼纳劳卡非同寻常的火山地貌，以色彩斑斓的流纹岩山脉而闻名。各种色彩交相辉映，山峦上偶现条纹，好似围在山上的彩色缎带。

　　夏季的山川绿意盎然，时不时会发现一条叮咚作响的清澈溪流，沿途还有覆盖苔藓的熔岩原、峡谷、蓝峰（Bláhnúkur），在兰德曼纳劳卡徒步总是能收获惊喜。

　　兰德曼纳劳卡的天然地热温泉是它的另一大特色，当你感觉疲劳了，没有什么比立即泡在山间温泉里更让人放松身心了，这样的经历一定是绝无仅有的。

　　自驾前往兰德曼纳劳卡，需要租四驱车，中大型越野车会更安全舒适。也可以参加旅行社组织的雷克雅未克—兰德曼纳劳卡的一日游。

　　区域内没有餐馆和便利店，如果来这里徒步和野营，即便只是一日观光游，也要自备充足的食物和水。要穿登山鞋、防雨衣裤，女士不能穿裙子。如果要露营，一定要带保暧睡袋，即使是夏季，夜晚也会很冷。如果想尝试野外温泉，需要自备泳衣和浴巾。

　　 　　 　　 　　 　　Hjálparfoss瀑布

斯瑞努卡基古火山（Thrihnukagigur）

　　距雷克雅未克15公里，已经休眠超过年，年被发现，不过专家说随时会有“苏醒”的可能。在它最后一次喷发时，一个岩浆房内的岩浆并未喷出，而是凝固在岩浆房内部，形成了一个约10万立方米的火山熔洞。

　　观赏火山，一般是站在火山口从远处观望，如果是土豪，还可以乘坐直升飞机从空中俯看火山，这是世界上唯一一座允许内部探险的火山。

　　电梯带你直抵米的地心深处，下降过程中，岩浆房的地质之美逐渐映入眼帘，内部岩石的斑斓色彩与独特纹理，明艳美丽，赤热的岩浆可以熔化所有的东西，但终究还是抵不过时间。这是一次普通的探险，但是能带给你前所未有的刺激和心跳。

赫伦瀑布（Hraunfossar）

　　又名熔岩瀑布，位于西部冰岛的博尔加内峡湾（Borgarfjordur）内，是由流淌于Hallmundarhraun熔岩原边缘的溪流汇聚形成的，随后汇入冰川河Hvita。熔岩瀑布群被认为是冰岛最壮美的瀑布。

　　沿步道前行不远，可见另一个较小的瀑布群，叫儿童瀑布（Barnafoss）。

蓝湖温泉（BlueLagoon）

　　蓝湖距雷克雅未克39公里，距凯夫拉维克国际机场仅10分钟车程，冰岛最著名的地热温泉，也是最受游客欢迎的温泉场所。

　　因为距机场近，很多往返欧洲和美洲、加拿大的游客，利用在雷克雅未克转机的几个小时，都会专程前往蓝湖泡温泉。

　　淡蓝色的湖水，周围是形态各异的熔岩，蓝湖的温泉水被认为有天然治愈效果，水中含有丰富的硅、硫等矿物质，对湿疹等各类皮肤问题（如银屑病）有良好疗效。

　　经过不断的开发，蓝湖的旅游、休闲、住宿、餐饮服务功能得到了全方面的提升，冰岛人正在全力打造“蓝湖”品牌。

　　本文是冰岛旅游的第四篇，加上以下三篇文章，可获得冰岛旅游的完整信息：

冰岛旅游（一）：冰岛传说

冰岛旅游（二）：雷克雅未克

冰岛旅游（三）：旅游信息汇总

行程建议

　　冰岛的行程，按夏季和冬季，自驾和参团，以及时间的长短，有一些常规和简单的划分。

　　当然，还有游客的意愿，如果游客希望参观蓝冰洞和追极光，就只能在冬季，而游客如果希望环岛自驾，或是冰川徒步，就只能安排在夏季了。

　　在夏季，环岛自驾最少需要7到8天时间，低于7天时间，就只能安排在雷克雅未克附近的南部景点，多于8天以上，可以增加西峡湾、东峡湾的路线，通常两周时间的行程，可以覆盖冰岛所有的景点。以下是一些常规的行程安排：

3日游

DAY1：雷克雅未克—黄金圈

DAY2：塞里雅兰瀑布—斯科加瀑布—维克黑沙滩—迪霍拉里

DAY3：杰古沙龙冰河湖—钻石沙滩

10日游

DAY1：雷克雅未克—市区游

DAY2：雷克雅未克—黄金圈—雷克雅未克

DAY3：雷克雅未克—塞里雅兰瀑布—斯科加瀑布—维克黑沙滩—维克镇

DAY4：维克镇—杰古沙龙冰河湖—钻石沙滩—赫本（也称霍芬H?fn）

DAY5：赫本—东部峡湾—埃伊尔斯塔济

DAY6：埃伊尔斯塔济—黛提瀑布—胡萨湾—阿库雷里

DAY7：阿库雷里—米湖—众神瀑布

DAY8：阿库雷里—犀牛石—斯奈山半岛

DAY9：斯奈山半岛—赫伦瀑布—雷克雅未克

DAY10：雷克雅未克—蓝湖温泉—机场

　　详细冰岛旅游行程和价格信息，请联系。