白癜风的治疗 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin
北欧五国包括哪五国？
芬兰，丹麦，瑞典，挪威，冰岛
这五个国家的首都分别是哪些城市？
芬兰——赫尔辛基
丹麦——哥本哈根
瑞典——斯德哥尔摩
挪威——奥斯陆
冰岛——雷克雅未克
除了这些基本信息外，去北欧旅行，还需要了解哪些注意事项呢？下面，小瑞为您一一道来！
货币
一、
北欧五个国家的货币各不相同共！其中，芬兰使用欧元，其他四个国家使用的是：丹麦克朗、瑞典克朗、挪威克朗、冰岛克朗，而且这些货币目前跟人民币的兑换比例各不相同。例如：
块人民币，在
芬兰，大约相当于13块欧元；
丹麦，大约相当于丹麦克朗；
挪威，大约相当于挪威克朗；
瑞典，大约相当于瑞典克朗；
冰岛，大约相当于冰岛克朗。
怎么样?除了在芬兰，是不是觉得我们的人民币很值钱呢？尤其是在冰岛，一百块变成一千多块啦？nonono，千万别被假象迷惑！其实在北欧，物价相对最低的是芬兰，下来是丹麦和瑞典，挪威物价非常高，而冰岛，比世界上物价最高的国家之一，挪威，还！要！贵！
五个国家五种货币，可以想象，兑换现金一定是费时费力啦，如果一定要带现金的话，可以在国内换一些美金或欧元，酒店前台一般都有货币兑换业务，但是人民币不能用来直接兑换，要先换成美金或欧元，酒店的汇率会比银行的低一些，并且需要收取手续费。
建议大家出行前申请一张“多币种信用卡”，也叫“全币种信用卡”，北欧99%的购物场所都能刷卡付款，大到机场餐厅商场，小到便利店纪念品商店，都可以刷信用卡。
多币种信用卡相对于普通信用卡，优点在于：银行会直接以当地货币结算后兑换成人民币扣款，而普通信用卡通常是美元信用卡，如果在非美元区刷卡消费，比如北欧各国，银行会先以美元结算，再把美元换算成当地货币，然后再换算成人民币扣款，这样以来，就多了一次换算，中间会有一些费用的损失。
时差
二、
五个国家，跨越三个不同的时区，瑞典、挪威、丹麦与北京时差为6小时（冬季7小时），而芬兰与北京相差5小时（冬季6小时），冰岛与北京相差8小时（冬季9小时）。即：
北京时间18点，
芬兰，中午1点（冬季中午12点）；
丹麦，中午12点（冬季上午11点）；
瑞典，中午12点（冬季上午11点）；
挪威，中午12点（冬季上午11点）；
冰岛，早上10点（冬季上午9点）。
北欧五国均采用夏令时和冬令时制度，每年三月的最后一个星期天凌晨1点开始使用夏令时，每年十月的最后一个星期天凌晨1点开始使用冬令时。
所以在北欧旅行，如果正好赶上冬夏令时间交替，一定要及时把表调过来，以免误了飞机火车等交通工具。
天气
三、
北欧每年两个旅游旺季，分别是5月至8月，11月至第二年3月。
5月至8月北欧各国平均气温：
赫尔辛基（芬兰），8~22度；
哥本哈根（丹麦），12~25度；
斯德哥尔摩（瑞典），10~25度；
奥斯陆（挪威），10~25度；
峡湾地区（挪威），5~20度；
雷克雅未克（冰岛），8~20度。
11月至第二年3月北欧各国平均气温：
赫尔辛基（芬兰），-8~0度；
罗瓦涅米（芬兰，圣诞老人村所在地，北极圈内），-15~-5度
哥本哈根（丹麦），-3~2度；
斯德哥尔摩（瑞典），-5~5度；
奥斯陆（挪威），-5~5度；
阿尔塔（挪威，北极圈内），-10~0度；
雷克雅未克（冰岛）-8~0度。
北欧夏季气候凉爽，是避暑的好去处，这个时节鲜花盛开、阳光明媚、森林郁郁葱葱，到处一派迷人景象。
冬季到北欧旅行，一定不能错过和北极光邂逅的机会。挪威的阿尔塔是观测极光综合条件最好的城市之一，虽处于北极圈以内，但是被北大西洋暖流眷顾，冬季平均气温一般在-5度左右，只有在极端寒流侵袭的情况下，气温才会降到-10以下，加之这里气候干燥，大大提高了观测到极光的几率，使之能达到90%以上。
语言
四、
北欧五国，五种语言！其中发音比较接近的是瑞典语和挪威语，类似我们汉语中的两种方言；书写上比较接近的是丹麦语和挪威语；冰岛语是由古瑞典语演变而来，但与现代瑞典语相去甚远，属于另外一门语言。五国之中，芬兰语与其他四国语言差别最大，属于完全不同的语系。北欧五国人民的英语都不错，跟他们说英语交流沟通没问题。但买东西看说明、走路开车看路标，别指望找到太多英语，他们都使用自己的语言。
其他
五、
1、电源插座：北欧五国与其他大部分欧洲国家一样，使用欧标接口插座，通常为标准圆两脚或圆三脚接口，提供电压为V-V，50Hz的交流电。去旅行之前，别忘了备一个转换插头；
2、洗漱用品：北欧的大部分酒店不提供个人洗漱用品，尤其是牙膏、牙刷、拖鞋等一次性用品，这跟入住的酒店档次高低无关，主要是出于环保的理念，所以大家记得自己带上这些物品哦；
3、购物：买东西前，请先确认这个商店是否能提供免税证明，如果可以，记得让店家开退税单，离境前在机场留足办理退税手续的时间，并且把需要退税的物品放在行李中容易拿取的地方，以便工作人员检查核对；
4、饮用水：想要确保自己24小时有热水喝，最好自备烧水壶和保温杯，北欧当地人除喝热茶和咖啡以外，只喝凉水，北欧全境自来水均为饮用水，打开水管直接喝就OK。
以上就是小瑞这次为您总结的北欧旅游注意事项啦！还有什么没想到没写到的，欢迎大家加小瑞的
