冰岛的1号公路环岛而建，这条主干道连接了冰岛最著名的自然景区，比如瓦特那冰川、维克镇、米湖。从一号公路环线延伸出的分路更加四通八达，带你前往峡湾、小镇、斯奈山半岛、内陆高地等偏远地区的景点名胜。这篇文章，我们向大家展开冰岛环岛地图，帮助你策划环岛自驾路线，了解自驾需要多少天、要开多少公里、自驾的最佳季节。

不管你是打算来自驾环岛，还是参加环岛游旅行团，都可以阅读这一篇文章，了解一下冰岛一号环岛公路沿线最值得去的景区。

文章中也根据主要景点之间的行车里程给出了估算的驾驶时间。这个时间仅做参考，具体还要考虑当天的天气和路况。而且在开车时间之外，还要考虑沿途游览需要花的时间。

冰岛百科－一号环岛公路基础信息

大多数国家的主干道都是多车道的大型公路，而冰岛的环岛公路却只有两车道，每个方向才一个车道。1号公路全程1公里，不过完全不会觉得路程辛苦，沿途风景如画，无需拐到其他小路就能欣赏到美丽迷人的景色。

冰岛树木稀少，阳光明媚之时，车前的风景是一望无际的田地、风景如画的农场、瀑布、绵山、海滩、大洋、湖泊、冰川、温泉、小村、岛屿，还有形形色色的生灵——鸟儿、绵羊、奶牛、马儿、驯鹿的身影。

1号公路概况速览：

一号环岛公路全程1公里。

环岛公路限速一般为90公里/时。

98%的环岛公路路段已铺设柏油。

环岛公路大部分为两车道，也有少数单车道桥梁。

冬季与夏季路况相差极大，不推荐冬季自驾环岛。

夏季自驾至少需要一周时间，冬季自驾至少两周。

适宜环岛的季节

冰岛环岛自驾的最佳季节是夏天，10月中旬至4月之间，东部、北部路面有冰雪，对自驾安全造成了挑战。而夏季冰岛日照长、路面情况良好，可以前往北部阿克雷里和西峡湾地区，非常适宜自驾旅行。对于租四驱车的游客，也可以自驾前往中部地区的内陆高地，探索风景更极致的冰岛。

自驾环岛－时间安排

时间安排要考虑季节和想去的目的地。想要尽兴的环岛游，不建议安排得太过紧张，最短的冰岛环岛需要至少6天。途径瓦特纳冰川，参加冰川徒步，规划环线的路程时，则需要至少8天。如果想深度游，10天、14天是非常推荐的长度。10天可以在环岛基础上增加斯奈山半岛，两周的长度则可以增加西部峡湾。

对于自驾的旅行者，根据路线安排每晚的住宿非常重要，这里推荐一个冰岛本地的住宿预订网站，相当于冰岛的Airbnb，这是冰岛当地人常用的平台，能够订到冰岛全境住宿，包括特色的小木屋。

冰岛一号公路－南岸沿路景点

冰岛南岸沿线是最受欢迎的地区，很多大家熟悉的冰岛名胜都是在这一线。西南部多为平整翠绿的农地，偶有河流山峦，比如漂流胜地Hvítá河。天朗气清之际，从环岛公路还可以北望到赫克拉（Hkla）火山，南见韦斯特曼纳群岛（WstmanIslands，又名西人岛）全貌。

西南部主要景点、城镇，按从雷克雅未克出发逆时针环岛：

1.惠拉盖尔济地热小镇

惠拉盖尔济（Hvragrei）是一座地热活动广布的可爱小镇，地热温泉河骑马一日游会经过小镇。因为丰富的地热活动，这一地区有不少大棚，冰岛很多的大棚蔬菜都是这一地区出产的。从雷克雅未克开过来大约需要40分钟车程。

.塞里雅兰瀑布

从环岛公路上一眼就可以看到美丽的塞里雅兰瀑布（Sljalandsfoss），它离环岛公路只有米远。瀑布后藏有一个凹进去的洞室，可以沿着瀑布走一圈到水帘后面。从雷克雅未克开到塞里雅兰瀑布大约需要个小时。

从塞里雅兰瀑布出发，漫步10分钟即可到达秘密瀑布（Gljúfrabúi），需要踮脚踏过几块石头才能进入瀑布所在的峡谷之中，钻进洞口，山后别有洞天，哪怕有全身被淋湿的危险，也不枉此行（别忘了穿雨衣）。

.斯科加瀑布

斯科加瀑布距离塞里雅兰0公里，这里是著名的Fimmv?reuháls徒步线路的起点，一路通向艾雅法拉火山（Eyjafjallaj?kull）。

从塞里雅兰瀑布开过来只需要大概5分钟，从首都过来需要个半小时左右。如果时间充足，在塞里雅兰瀑布和斯科加瀑布之间，有一条路通向Sljadalur，路尽头再徒步15分钟左右可以到达一个隐秘的温泉泳池－Sljavallalaug。

4.迪霍拉里

迪霍拉里海岬（Dyrhólay）也是从环岛公路就能直接看到，但是需要驶离环岛公路沿分干道行驶一段才能抵达。崖顶有座灯塔，从这里能欣赏到海浪拍打着黑沙海滩的壮观景色，可一直望到远方的冰川，夏季有很多鸟类在此栖息，也包括可爱的海鹦鸟puffin。

5.维克镇

维克镇（Vík）是一座身形小、名气大的宁静小镇，这里毗邻冰岛最美的雷尼斯黑沙滩，还有黑色玄武岩柱群雷尼斯德兰格。从这里到达下一个镇－教堂镇，至少需要1个小时，所以别忘了给车加个油。

以上景区，大部分冰岛南岸旅行团都有覆盖。如果不租车自驾，可以参加旅行团前往。

常见问题：如果自驾，每个景区应该停留多久呢？如果跟旅行团，大约会停留多久呢？

答：自驾时，要根据前一晚和后一晚的住宿，两晚之间覆盖了多少距离来计算开车时间，再合理分配游览时间。需要注意的是，谷歌地图等网络地图上计算出的时间，并不完全可靠，还要考虑不同季节的路况。大部分时间，你都需要比地图估算出的时间花更久的时间到达目的地。

旅行团一般给塞里雅兰瀑布、斯科加瀑布这一类比较重要的景区预留0到40分钟左右的游览时间，具体会根据旅行团的类型、总长度等有所区别。

维克镇几乎是冰岛南岸的中点，沿着这里继续逆时针环岛向东，将到达冰岛最大的国家公园－瓦特那冰川国家公园。这一地区覆盖着连绵广袤的沙地，冰川河奔流其间。

而以下是这一地区最不该错过的景区。

6.教堂镇

教堂镇（Kirkjub?jarklaustur）是一座只有10名左右居民的迷你小镇，得名于天主教时期镇上一座女修道院。镇上的露营营地很受欢迎，这里还有好几条浪漫的登山与徒步路径，是探索周围自然美景的基地。

从首都到达教堂镇大约需要.5小时车程。很多摄影师还会选择前往小镇附近的羽毛峡谷（Fjaerárgljúfur）和Systrafoss瀑布。

7.斯卡夫塔山

斯卡夫塔山（Skaftafll）自然保护区曾是一座独立的国家公园，后被归入瓦纳特冰川国家公园。这里有着一个个巨大的冰舌，蔚为壮观，阴天、逼近夜晚时，远远看去仿佛巨人伸出的舌头，让人心生敬畏。

这里虽是冰川边缘，却绿意盎然，据当地人说，比南岸其它地区的晴天都要多。

如果行程时间允许，可以为斯卡夫塔山预留半天的时间，参加冰川徒步项目，或者徒步进入公园内部，探索造型独一无二的斯瓦蒂瀑布（Svartifoss），和美丽的冰岛农庄。

从教堂镇开一个小时左右可以到达斯卡夫塔山，从首都过来大约需要4.5小时。

在斯卡夫塔山冰川徒步：

常见问题：冰川徒步一定要提前预订吗？

答：每个冰川向导只能带领10-1名团员。冰川徒步是冰岛最受欢迎的户外项目，虽然会有个别日期、时段没有满员的情况，但是很难预测某一天具体会是什么情况。如果希望参加冰川徒步，建议一定提前报名，才能保证自己的位置。

常见问题：冰川徒步很难吗？需要经验吗？

答：冰川徒步有不同级别，大部分都是初级难度，不需要任何的专业经验。如果希望参加难度级别更高的，在冰川徒步旅行团列表中，可以在具体的产品页面看到难度等级。初级一般只有平地徒步，中级会到达更远、地势有轻微挑战的地区，而高级则通常会有攀冰的内容。即便是攀冰，只要身体素质过关，同样不需要专业经验，便可在专业向导的指导下体验冰川小挑战。每一个产品页面也都会标明年龄要求，一般都要求8岁以上，有些可能是10岁、1岁以上。

常见问题：冰川徒步全年都有吗？

答：冰川徒步项目一年四季都可以参加，不过有个别难度级别只在夏季运营。预订时可以查询产品的运营日期。

常见问题：冰川徒步需要穿什么衣服什么鞋？

答：参加冰川徒步项目，专业向导会提供头盔、冰爪鞋、冰镐/冰锥等专业器材。大家应穿着户外防水衣和适宜的登山鞋。很多旅行团提供登山鞋租赁，一些还提供防水衣裤的租赁。棉质衣服如果打湿不容易干，会让人觉得冷，所以要求必须穿防水类外衣裤。鞋以户外登山鞋为最佳，一些休闲登山靴比如Timbrland，也可以接受。冰爪鞋会穿在自己的鞋外面，所以不要穿怕压怕勒的皮鞋。

常见问题：在索尔黑马冰川和在斯卡夫塔山冰舌进行冰川徒步的区别是什么？更推荐哪个？

答：无论选择哪一个，都会是非常精彩的体验。区别主要在于参加地点，索尔黑马冰川距离首都雷克雅未克更近，可以在一天之内往返。如果是去斯卡夫塔山，那么从雷克雅未克过去需要至少两天的时间，但是这里是《冰与火之歌：权力的游戏》和《星际穿越》的取景地，对于剧迷们不可错过。

斯瓦蒂瀑布：

8.草顶教堂

从斯卡夫塔山前往杰古沙龙冰河湖时，会路过环岛公路边的Hofskirkja草顶教堂。这座小巧可爱的教堂建于年，是最后一座以草顶样式建造的冰岛教堂。

9.杰古沙龙冰河湖

杰古沙龙冰河湖（J?kulsárlón）是一片巨大的冰川泻湖，可以说是最能代表冰岛自然风光独特性的景区。巨大的冰块从冰川剥离掉落，漂浮在这片泻湖中，慢慢流向大海。海岸线点缀着硕大的冰块，将这片黑沙滩变身为奇幻的钻石沙滩，偶尔可见海豹在水中嬉戏。

从斯卡夫塔山开到杰古沙龙冰河湖大约需要45分钟，从首都过来大概是6个小时车程。

这里的特色项目主要有夏季的水陆两栖船游、快艇船游，和冬季的蓝冰洞项目。

如果不租车自驾，可以参加旅行团前往。

常见问题：如果想去杰古沙龙冰河湖，预订一个杰古沙龙冰河湖一日游，再预订一个南岸一日游，这种组合怎么样？

答：杰古沙龙冰河湖一日游沿线就会覆盖上面提到的比如塞里雅兰瀑布、斯科加瀑布、维克镇、黑沙滩等景区，从线路上来讲，是南岸的延伸。如果这样组合两个旅行团，会有重复，走很多重复的路。然后由于杰古沙龙冰河湖比较远，一日游的时候能留给每个景区的游玩时间比较少，所以这么组合，会导致白白浪费了很多时间在走回头路上。建议不要拆成两个一日游，而是直接参加去杰古沙龙冰河湖的两日游，沿途的南岸景区都有游览，每个地方也有更多的时间，可以玩的更尽兴。

南岸－杰古沙龙冰河湖夏季两日游

南岸－杰古沙龙冰河湖冬季两日游

常见问题：杰古沙龙冰河湖常年都有冰吗？

答：杰古沙龙冰河湖是冰川入海的地方，一年四季，都会有冰块从冰川上剥离下来，漂流入海。所以湖里是一直有冰的。只不过，根据季节不同、和风对冰山的漂流速度影响，每一天的湖中景色都有所不同。冬季的冰河湖会因为气温低，有更多冰块，夏季则少一些。所以冬季湖面冻结过多，无法进行冰河湖船游项目，更适宜从岸上拍摄冰天雪地的极致景色；夏季则可以乘坐水陆两栖船，游嬉于湖中冰山之间。

常见问题：钻石冰沙滩到底在哪儿？

答：沿一号环岛公路逆时针开，到达杰古沙龙冰河湖时会开过一座桥，桥的左边就是杰古沙龙冰河湖，右侧就是钻石冰沙滩。钻石冰沙滩地势比桥略低，所以会有游客不小心开车错过。去钻石冰沙滩，就是要到冰河湖桥对面的海滩上。（不是冰河湖的湖岸）

更多关于冰湖的信息，可以阅读：《杰古沙龙冰河湖－冰岛自然王冠上最耀眼的宝石》

除了上面提到的这些，这里还有各种长度、主题的杰古沙龙冰河湖旅行团，大家可以自己对比游客们的评价和各种旅行团的特色及价格。

冰岛一号公路－东部峡湾沿路景点

东部冰岛以崎岖山岳和美丽峡湾为特色，基本上每片峡湾周围都建有村落，而每个冰岛人都有自己心中最美的峡湾。一号环岛公路绕过了许多蜿蜒的峡湾地带，很多风景都需要多开一小截到达，不过别担心，依然有很多可看可玩的。

10.霍芬镇/赫本镇

从杰古沙龙冰河湖沿着一号环岛公路继续向东开，大约一个小时左右就会到达霍芬镇（H?fn）。霍芬镇不大，但已经是这个区域内最大的城镇了。这里以冰岛龙虾著名，每年夏天6月或者7月还会有个“霍芬龙虾节”－HumarhátíeáH?fn，来这里一定不要错过美味的冰岛龙虾。

11.东峡湾风光

冰岛东部有着众多的山岳、峡湾和海滩，十分适合摄影。附近的天鹅峡湾（álftafj?reur）秀美非常，特别是天鹅成群聚集于此时，景色更为动人。在赫瓦尔内斯（Hvalns）半岛稍作停留，则可饱览西角山（Vstrahorn）、井角山（Brunnhorn）与东角山（Eystrahorn）的壮丽美景；西角山、井角山位于海滩以西，东角山位于海滩以东。

这篇全面的东峡湾攻略里有更多的东峡湾地区小镇、景点介绍。

东部地区还是是冰岛境内唯一能找到野生驯鹿的地方。冰岛的驯鹿是引进的，没想到一些驯鹿逃脱了牢笼，如今就在冰岛的大自然中自由驰骋。

1.国家森林

冰岛最大的森林Hallormsstaeaskógur在东部。冰岛树木稀少，森林更是罕见，所以更让这座东部的国家森林显得弥足珍贵。环岛路途从首都开始，到这里正好是一半的距离，从雷克雅未克马不停蹄的开过来大约需要8个小时，从霍芬过来大约需要个小时。

1.埃伊尔斯塔济

埃伊尔斯塔济（Egilsstaeir）是东部冰岛最大的城镇，毗邻森林与拉加尔湖（Lagarfljót），据说湖中栖息着冰岛版的尼斯湖水怪—拉加尔湖蠕虫。如果驶离主干道再往前开一点，就会到达湖滨露营地Atlavík，不少露营爱好者都会来这里玩。

如果有时间，推荐您往峡湾边缘开，沿着9号公路大概开5分钟到达塞济斯菲厄泽（Syeisfj?reur）小镇，公认的东部冰岛最美小镇，镇上还有一座有名的寿司餐厅。

14.亨吉瀑布

亨吉瀑布（Hngifoss）位于拉加尔湖（Lagarfljót）沿岸，从瀑布可以望见Hallormsstaeaskógur国家森林。如果从埃伊尔斯塔济出发，需要徒步小时才能到达。瀑布高18米，是冰岛第三高的瀑布，仅次于格里穆尔瀑布（Glymur）和Háifoss。玄武岩地层环绕瀑布，每层之间附着红色黏土，增添了瀑布的颜色反差，凸显其震撼与美丽。

冰岛一号公路－北部沿路景点

冰岛北部多山，著名景点众多，比如黛提瀑布（Dttifoss）、阿斯碧尔吉（ásbyrgi）都在东北部。这两个地方都不紧邻环岛公路，不过绝对值得你多开一段路去观赏。

从埃伊尔斯塔济往米湖的方向开，路右侧会有一条碎石路伸向北方，沿这条公路大约开0公里就能到达黛提瀑布。不过这0公路是需要些时间的，因为路面不平，会比较颠簸，需要慢速行驶。开往阿斯碧尔吉还需要再开0公里。

冰岛北部还是著名的观鲸胜地，胡萨维克（Húsavík）、阿克雷里都有观鲸旅行团。从米湖出发，沿87号、85号公路驾驶40分钟即可到达胡萨维克。

15.米湖

米湖（Myvatn）是冰岛北部最大的湖泊，绿植与鸟类资源丰富，周遭景色迷人。从埃伊尔斯塔济开到米湖大约需要个小时，如果是从雷克雅未克顺时针开，路况好时大约需要马不停蹄的开6到7个小时。

16.黑色城堡石阵

黑色城堡（Dimmuborgir）毗邻米湖，遍布夸张奇异的岩石构造和洞穴，常被称作地狱之门。挪威还有个金属乐队就叫Dimmuborgir。

17.温泉岩洞

Grjótagjá是米湖地区的一座岩洞，内有温泉，别有洞天，也是《权力的游戏》中雪诺和耶哥蕊特的定情之处。洞内禁止沐浴，但仍然值得一观。

18.惠尔火山

惠尔火山在冰岛语中有两个通用的名字：Hvrfll或是Hvrfjall，定位是任意一个都可以。这座火山口位于大西洋中脊之上，在米湖东部，很受徒步爱好者的欢迎。火山口景色荒芜而壮观。

19.米湖天然温泉

米湖天然温泉（MyvatnNaturBaths）和米湖可不是一回事。米湖本身是一座全天然湖泊，米湖温泉则是米湖旁一座发电站的产物，常被称作北部的小蓝湖，却不如蓝湖拥挤，受到越来越多游客的欢迎。建议大家提前网上订票。

图片来自：米湖观光、温泉组合团（从阿克雷里出发）

0.黛提瀑布

黛提瀑布（Dttifoss）是全欧洲水量最大的瀑布。这里距离一号公路略有一段距离，需要从主路转至分公路方可到达。通过号公路，可以到达瀑布东部，86号公路则通向瀑布西部。从黛提瀑布还可徒步前往Slfoss瀑布。前往瀑布需驾驶与徒步结合，至少需要～小时。

1.阿斯碧尔吉峡谷

阿斯碧尔吉峡谷（ásbyrgi）比黛提瀑布距离一号公路更远，到达这里的游客数量极少，然而这是很多冰岛人都极力推崇的景区。峡谷呈马蹄状，葱翠而繁茂。冰岛国宝级后摇乐队”胜利玫瑰“（SigurRos）的音乐纪录片《听风的歌》中就有一场演出在峡谷中举办。

.胡萨维克

胡萨维克小镇（Husavik）坐落于冰岛北岸，风景如画，是全冰岛乃至全欧洲的最佳观鲸目的地。从米湖前往胡萨维克，需要40分钟左右车程。如参加胡萨维克观鲸旅行团，一般需预留～4小时时间。

图片来自：胡萨维克传统观鲸团

.众神瀑布

众神瀑布（Goeafoss）又名神之瀑布，在冰岛北部乃至全国都是最著名的瀑布之一。它位于米湖与阿克雷里之间，紧邻一号公路。萨迦传说中，法律演讲人ThorgirLjosvtningagodi将旧时北欧众神的雕像投入瀑布，从而平息了冰岛的一场宗教危机，瀑布因此得名“众神瀑布”。

4.阿克雷里

被称作冰岛北部之都的阿克雷里（Akuryri）位于美丽的峡湾中，城市的温泉泳池在全国都很有名。这里还有一栋美丽的教堂和相当热闹的夜生活，冬季这里还是冰岛最棒的滑雪度假胜地，如果你爱好滑雪，冬季就可以来这边的Hlíearfjall雪场。

图片来自：AntonWi

常见问题：冬季可以去米湖吗？怎么去？

答：冬季时，米湖所在的北部地区雪非常大，不适宜自驾，事故率会比较高，建议不要在冬季自驾前往米湖，转而选择参加旅行团。可以从阿克雷里参加前往米湖的小巴旅行团，也可以从雷克雅未克出发，报名包含了从首都到阿克雷里往返机票的一日游，届时自己前往在首都市区内的国内航班小机场，乘坐国内航班，大约45分钟左右到达阿克雷里，导游会在阿克雷里接送，晚上结束行程后，再从阿克雷里机场乘坐国内航班回道首都。

冰岛西部景区

环岛公路经过冰岛西部的路段并不多。冰岛西部的西峡湾（Wstfjords）和斯奈山半岛（Sn?fllsns）基本上都偏离环岛公路。所以这些目的地也就更小众，然而它们的魅力丝毫不在其它大牌景区之下，西峡湾是很多冰岛人心目中最美的冰岛地区，而斯奈山则有“冰岛缩影”的美名。

雷克霍特镇（Rykholt）和熔岩瀑布群（Hraunfossar）虽没有紧邻环岛公路，却离得不算太远。

5.西峡湾地区

冰岛所有景区之中，要数西峡湾最为偏远。迷人的峡湾数不胜数，丝绸般铺展的丁坚地瀑布（Dynjandi），奇异的红沙滩Raueasandur，欧洲最西处、观鸟胜地拉特拉尔角（Látrabjarg），乡间无尽的天然温泉......西峡湾远比人们想象得更加精彩。

环岛公路不经过西部峡湾，因此少有游客前往。如果打算前往西部峡湾，需要预留～5天的时间。不过在冬季时分，西峡湾甚至可能无法通行。因此，推荐夏季前往。

6.斯奈山半岛

有“冰岛缩影”的美誉的斯奈山半岛（Sn?fllsns）以景色多样而闻名。斯奈菲尔冰川（Sn?fllsj?kull）是一座冰川覆盖的火山，雄伟矗立于半岛之上。在斯奈山半岛还能发现更多熔岩原、瀑布、岩洞、山川等美景，尤其是摄影胜地教会山（Kirkjufll，草帽山）；白浪黑沙的海岸景色与可爱的海边渔村也令人徜徉留恋。

环岛公路不经过斯奈山半岛，但斯奈山半岛绝对是冰岛旅行必须体验的景区之一，建议自驾或者额外参加一日或两日游，探寻半岛美景。

7.德尔达图赫菲温泉

德尔达图赫菲温泉（Dildartunguhvr）是欧洲流速最快的的地热温泉，但是温度极高，接近沸腾，绝对不能靠近水源太近！不过懂得利用地热能源的冰岛人自然不会放弃这个好的资源，在旁边建造起了Krauma地热温泉浴池，是西部的一个泡温泉的好去处。

德尔达图赫菲温泉距环岛公路约有15分钟车程。

8.雷克霍特

雷克霍特（Rykholt）是历史文化名镇、冰岛中世纪文豪斯诺里斯图鲁松曾经的居住地。距离环岛公路约有0分钟车程；经过德尔达图赫菲温泉后继续前行5分钟。

9.熔岩瀑布儿童瀑布

熔岩瀑布（Hraunfossar）和儿童瀑布（Barnafoss）紧紧相邻。熔岩瀑布本身是一个瀑布群，水流直接从熔岩底部渗出，黑色熔岩与白色瀑流构成了奇妙的色彩对比。距离环岛公路约有5分钟车程，经过德尔达图赫菲温泉、雷克霍特后继续前行。

0.博尔加内斯

博尔加内斯（Borgarns）是一座离雷克雅未克只有一箭之遥的美丽城镇。自驾从首都北上，常在此稍作停留做歇脚地，镇上有加油站、超市，还有著名的冰岛移民定居史博物馆。

1.埃斯亚山

埃斯亚山（Esjan）俯瞰雷克雅未克的山，登顶只需不到小时。

.雷克雅未克

冰岛首都雷克雅未克（Rykjavík）有着丰富的文化，各色餐馆、艺术馆、商店、博物馆林立，还有多彩的夜生活。而我们的环岛景点介绍也完成一周，落下帷幕。

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