年暑期两周的旅行，给热爱马拉松运动的业务爱好者老秦同志安排了两个马拉松，俗称“背靠背”，参加了芬兰赫尔辛基城市马拉松（8月13日）和冰岛雷克雅未克马拉松（8月20日），顺带着也给女儿和自己报名了赫尔辛基的MINI马拉松和冰岛的十公里马拉松。

近两年来，受热爱此项运动的老秦同志影响，我们已经不满足于在国内跑马了，开始把旅行与跑马安排在了一起，参加过国外的马拉松有夏威夷马拉松、济州岛马拉松、新加坡日落马拉松、东京马拉松，还有这次的两个背靠背马拉松。

总有人问我，你们这是去跑马拉松啊？还是去玩啊？你们跑这么远，花这么多钱就为了去跑个马拉松啊？我也不知该如何作答，因为不参加跑马的人可能确实理解不了，我也不知该如何跟他们解释。

旅行和跑马，二者并不冲突，对吗？而且正是参加这种当地的大型活动——马拉松party，能让我们有机会更加深入的了解当地的人文、融入到当地，并接触到更多的当地朋友。与国内严肃认真的跑马不同，体验过几个国外的马拉松，就像是一个大party，热闹得很，除了真正追求名次的运动员和追求pb的跑者，更多的参与者是重在参与的心态！

根据背靠背两个马拉松的时间，我安排了两周的行程（8.12-8.26），北京-赫尔辛基-斯德哥尔摩-卑尔根-冰岛环岛一周-北京，感觉行程还算不错，贴上来给想要继续这个背靠背的小伙伴们做参考。

行程安排：8.12首都机场——赫尔辛基

8.13赫尔辛基mini马拉松——赫尔辛基城市马拉松8.14赫尔辛基——斯德哥尔摩（viking游轮过夜）8.15斯德哥尔摩8.16斯德哥尔摩——卑尔根8.17卑尔根8.18卑尔根8.19卑尔根——雷克雅未克8.20雷克雅未克马拉松8.21雷克雅未克——迪霍拉里8.22维克黑沙滩——冰川徒步——杰古沙龙冰河湖——埃伊尔斯塔济8.23埃伊尔斯塔济——阿克雷里8.24阿克雷里——斯奈菲尔火山8.25雷克雅未克——凯夫拉维克机场8.26凯夫拉维克——赫尔辛基机场——北京首都T3

以下归入整体，赫尔辛基城市马拉松，老秦全程和女儿的mini装备

安排跑马与旅行在一起，需要







































北京中科医院坑
北京哪个医生治疗白癜风好