虽然到了春天，人们总爱说“春困”，但其实失眠的人反而更多了，睡前怎么都静不下心来，越躺越烦躁；睡着了却常常醒，能从半夜睁眼到天亮；白天昏沉犯困，一到晚上反而精神百倍，毫无睡意……

睡不好，人烦躁，每天夜晚变成了大家最难熬的时刻！你是不是很想知道，到底问题出在哪？

1、心脾两虚

主要表现：入睡困难

脾主运化，人若是脾虚，脾的运化功能失常，心就得不到充足的养分供给。而心主神明，心如果得不到充足的供养，心血不足就会出现心慌、气短、睡不着觉。

2、肝血不足

主要表现：睡觉多梦

“肝藏血，血舍魂”，肝是藏血的，而魂以血为舍，因此可以认为魂归于肝，如果肝血不足，人就会出现魂不守舍、多梦纷纭。

灵芝自古以来就有“益心气、宁心神、增智慧”的功效，可用于形体虚弱，气血不足，以及各种脏腑功能失调。能滋补强壮，改善脏腑功能。气血两虚者，可配人参、黄芪、当归、熟地黄等，以增益气养血之效；若血不养心，心悸、失眠，可与酸枣仁、柏子仁等同用，以养心安神；若肺气不足，咳喘不已，可与人参、五味子等同用，以保肺气而止咳喘；若脾气虚弱，食欲不振，体虚乏力，可与白术、茯苓等同用，以健脾益气。而且现代科学研究证明灵芝能增强中枢神经系统功能，降低心肌耗氧量及耗糖量，增强心肌及机体对缺氧的耐受力；能降血脂、调节血压；有良好的安神定志作用。所以对对长期失眠、神经衰弱引起的面色萎黄、心悸不宁、精神疲乏、容颜憔悴有明显的治疗效果。

东汉的《神农本草经》中明确指出：灵芝，安神、利眠、益精气。祖国医药也记载：灵芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。国家药典中，将灵芝描述为“有效的安眠宁神之药”。中医治疗失眠常用灵芝，能有效治疗失眠，并不产生依赖，无任何毒副作用。

灵芝对神经衰弱失眠的疗效与其镇静作用有关，亦与中医药学所载灵芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”相符。从灵芝治疗神经衰弱的疗效特点来看，其疗效机制更像是其“扶正固本”作用的结果，即让神经衰弱时的神经内分泌以及代谢紊乱恢复至正常，从而阻断了神经衰弱失眠的恶性循环，使睡眠改善。

吃得好睡的香雷允上灵芝胶囊保健康中药制剂，宁心安神根本上改善失眠症状！雷允上精选段木灵芝，采用阔叶林原木，每年10月将树砍下存放三个月，锯成15~20公斤长的段木，把灵芝真菌栽进段木，放到室内用炭火加温，保持湿度，清明前后，将段木埋入地下，上面用大棚覆盖。段木中营养成分的含量比锯末高，所以段木灵芝的药用价值也比袋料灵芝高！预览时标签不可点