本文除赛事照片均为作者本人拍摄未经许可请勿擅自使用

在遥远的北极圈附近，有那么一个小小的岛国，有着最原始、自然、纯净的风光，那里壮美的冰川和瀑布、喷薄的间歇泉、活跃的火山、广袤的苔原都深深地吸引和召唤着我。

对冰岛的向往已久，就像是小女孩对洋娃娃般的迷恋和执着，只是我这个“大女孩”心性太野，系上一双登山靴去探索自然对我来说才是更酷的事。

定好了旅行目的地，顺便习惯性地研究一下当地赛事，在网络上查到了拥有34届历史的雷克雅未克马拉松，是在每年8月举行。

8月是冰岛的夏季，观测极光的概率极小，当时的确在参加马拉松和看极光之间犹豫过，最终还是选择了体验一下冰岛的马拉松赛事。

海外马拉松，于我来说是了解一个国家人文的一扇窗口，赛事的服务、赛道的氛围、参赛者的精神面貌和素养、观众的热情、政府的支持、城市的空气和景色，这些都是区别于单纯旅行的更深层次体验，并不是局外人所说的什么在朋友圈炫耀的资本。

“体验”一直是我生活中，最为重要的词汇之一。对于老公是工薪阶层，自己仅凭爱好维持生计的家庭来说，我们并没有“任性”的经济基础，但我们都认为通过旅行体验来开拓眼界是生活中必要的事。

在强大的后方支持下，8月只身前往冰岛开启了这段旅程，也是人生第一次独自出国旅行。

把马拉松安排在行程开始，主要是出于体力方面的考虑，因为后面会有很多徒步的行程，所以我一般都会安排先比赛后旅行这样的顺序。

心目中的北欧应该是“性冷淡”的颜色和冷清的街道，然而雷克雅未克却是充满色彩的，主街上也是熙熙攘攘的热闹人群。

第一天，一个人、一台相机就把不大的雷克雅未克逛完了。到了傍晚，步行前往展会领取参赛装备。

先是领取号码簿和参赛服，参赛服领取场地安排了试衣区，可以现场更换尺码，从xxs开始尺码划分非常详细，能领到一件尺码合适的参赛服真是瘦子的福音啊！这种快乐是M和L号群众不懂的！

接着前往展会，都说冰岛消费高，可这个展会真是让我逛到腿软，买买买不停。craft打到5折，2XU8折，UA也是5折起，最重点的是看到了冰岛户外品牌66℃North在打8折，单笔购物单满冰岛克朗还可以在机场退税，算是很友好的福利了。

晚上回到青旅，准备早早休息，调整时差。当天气温大概也只有零度以上，不超过10度，加上风较大，所以把第二天的参赛服装从短裤短袖改为长裤长袖加薄手套。

住六人间青旅，还有两位看起来也是来参赛的，便聊了起来。原来她们是一对来自美国的母女，妈妈活泼可爱，女儿冷峻帅气，这次是她们的首马。

旅行中，你总会遇到一些人一些事，跳出你常规的思维和见地。这对母女之所以报名马拉松，是因为她们看了一部纪录片，摄制组找来一些没有跑步基础的人，经过几个月的科学训练和指导，让他们参加马拉松赛事。

母女俩觉得他们能完成，自己也能完成，于是经过几个月的准备，她们就站在了这里。赛前他们表现得很兴奋也信心满满。

事实上经过科学系统的训练，3个月的时间准备半马，5个月的时间备战全马对于普通人来说并不是一件不可完成的事。通过循序渐近的跑量积累，加上有效的肌力训练以及正确的跑姿，三方面协调并进的话，跑步并不是传统理解的伤膝盖的危险运动。“你到老了就知道了”是我们的父母最常劝诫我们远离跑步的理由，而眼前的这位美国母亲愿意用亲身实践去带着女儿体验马拉松这项运动，这就是文化差异的一种体现。

比赛当天，我们的闹钟在同一时间响了，做好充分准备以后，一起步行前往起点。在起跑区暂别各自开始赛前热身。

雷克雅未克马拉松本届是第35届，总报名人数多人，完赛人数：全程共多人，半程人左右，10KM多人，3KMFunRun多人参与。当天完赛后在终点看到很多很多参赛的小朋友，可见冰岛人对青少年体育的重视程度。本次参赛的群众参与度很高，年龄跨度也很大，年纪比较大的参赛者不少。在起点热身的时候，几位冰岛的老奶奶问我为什么我的号码簿是绿色的，和她们的不一样，后来得知她们是参加半程的。听说我是一个人来参赛，还主动要求帮我拍照，我简单比了个剪刀手的姿势显然没有达到她们的要求，必须要我做出夸张的原地奔跑姿势才肯放我一马，还热情地给我做出动作示范，特别欢乐。

起跑没有采用官方分区制，参赛者按照半程成绩自己找到适合的起跑区，比如我的全马成绩是，目标成绩是以内，那么我当天就选择站在1：30-2：00这个区域起跑。整个起跑过程非常有序，起跑后没有“堵车”现象。

当天起跑时天气晴朗，气温也很舒适，感觉很适合pb。赛道有一定坡度，累计上升多米，冰岛天气比较多变，后半程刮风，气温略降。赛道设计经过雷克雅未克标志性建筑和景点。

赛道补给有香蕉、能量补给、水和运动饮料。也有小朋友在妈妈的带领下抱着糖果罐子在路边发糖，群众自发提供补给，赛道旁边的居民把自家水管改装成淋喷设施。户外骑行的爱好者很多，纷纷站在路边加油助威，年轻人自发带着音箱走上街道热舞，全民参与感非常强，氛围很好，跑起来自然也特别开心。

终点选手自觉把芯片放进回收桶，志愿者分发奖牌和adidas赞助的保温毯，并有充足的能量饮料提供。

当天也是雷克雅未克文化音乐节，中午休息调整过后，下午就躺在草地上晒着太阳听着乐队表演是很好的赛后身心放松方式。

赛事照片采用购买方式，可以购买电子照片也可以打包购买电子照片和选手的赛事视频。

这次赛事是一次舒适的体验，我也完成了个人成绩的pb。

附雷克雅未克马拉松报名







































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